خضروات

بروكسل سبراوتس المقرمشة في المقلاة الهوائية

5 دقيقة سهل

عشاءصحيقلاية هوائية

سلطة الكينوا المتوسطية

15 دقيقة سهل

غداءصحيكينوا

خضروات مشوية متوسطية

10 دقيقة سهل

عشاءخضرواتصحي

فريتاتا بالخضروات

10 دقيقة سهل

فطورخضرواتصحي