شرائح لحم الخنزير المزججة بالعسل
المكونات
الرئيسية
- 4 شرائح لحم خنزير مع العظم (سمك 1 بوصة)
- ملح وفلفل حسب الذوق
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
صلصة العسل
- 3 ملاعق كبيرة عسل
- 2 ملعقة كبيرة سكر بني
- 2 ملعقة كبيرة زبدة مذابة
- 2 فص ثوم مفروم
- 1 ملعقة كبيرة خردل ديجون
- 1 ملعقة صغيرة خل تفاح
التزيين
- بقدونس طازج مفروم
التعليمات
سخن الفرن إلى 375°F (190°C). جفف شرائح لحم الخنزير وتبّل الجانبين بالملح والفلفل.
سخن زيت الزيتون في مقلاة آمنة للفرن على نار متوسطة إلى عالية. اشوي شرائح لحم الخنزير لمدة 2-3 دقائق على كل جانب حتى يصبح لونها ذهبياً.
اخفق معاً العسل والسكر البني والزبدة المذابة والثوم المفروم وخردل ديجون وخل التفاح في وعاء صغير لصنع الصلصة.
ادهن الصلصة بسخاء على كلا الجانبين من شرائح لحم الخنزير المشوية. صب أي صلصة متبقية في المقلاة.
انقل المقلاة إلى الفرن. اخبز على 375°F (190°C) لمدة 15-20 دقيقة حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145°F (63°C). وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، هذه هي الحد الأدنى الآمن مع فترة راحة لمدة 3 دقائق. قم بتغطيته بعصائر المقلاة في منتصف الطريق.
أزلها من الفرن واتركها ترتاح لمدة 3 دقائق. ستتجمد الصلصة أثناء تبريدها قليلاً. قدمها مع صلصة المقلاة ملعقة فوق كل شريحة، مزينة بالبقدونس.
نصائح شخصية
- **استخدم شرائح سميكة مع العظم — وليس شرائح رقيقة.** الشرائح الرقيقة من لحم الخنزير تنضج بسرعة قبل أن تتكرمل الصلصة. أستخدم شرائح سميكة مع العظم بسمك 1 بوصة — العظم يعزل اللحم والسمك يمنحك فرصة لتتكرمل الصلصة دون أن يجف لحم الخنزير.
- **اشوي أولاً، ثم ضع الصلصة.** إذا قمت بدهن لحم الخنزير النيء بصلصة العسل ووضعته مباشرة في الفرن، ستحترق السكر قبل أن ينضج لحم الخنزير. أشوي كلا الجانبين أولاً، ثم أضف الصلصة — بهذه الطريقة يحصل اللحم على بداية جيدة وتتكرمل الصلصة بشكل مثالي.
- **اسحب عند 145°F واتركه يرتاح.** قامت وزارة الزراعة الأمريكية بتحديث توصيتها إلى 145°F (63°C) مع فترة راحة لمدة 3 دقائق — لحم الخنزير آمن ولونه وردي قليلاً عند هذه الدرجة. كنت أطبخه إلى 160°F وكان دائماً جافاً. 145°F يمنحك شرائح لحم طرية وعصيرية في كل مرة.
- **قم بتغطيته في منتصف الخبز.** أفتح الفرن مرة واحدة عند علامة 10 دقائق وأضع عصائر المقلاة فوق الشرائح. هذا يبني طبقات من الصلصة ويضمن تكرمل متساوي في الأعلى.
- **لا تتخطى خردل ديجون.** يبدو أنه كمية صغيرة، لكنه يضيف حموضة خفيفة تقطع الحلاوة وتمنع الصلصة من أن تكون حلوة بشكل أحادي. لقد صنعت هذا بدونها وكان الطعم باهتاً.
التغذية (لكل حصة)
التغذية (لكل حصة): 1 pork chop with glaze | USDA FoodData Central, calculated estimates
الوسوم
أسئلة شائعة
كم من الوقت يجب أن تُخبز شرائح لحم الخنزير بالعسل؟
ما هي درجة الحرارة التي يجب أن تُطهى إليها شرائح لحم الخنزير؟
هل يمكنك تحضير شرائح لحم الخنزير بالعسل على الموقد؟
هل تحتاج إلى تتبيل شرائح لحم الخنزير قبل الخبز؟
ما هي الأطباق الجانبية التي تتناسب مع شرائح لحم الخنزير بالعسل؟
القيود الغذائية
المواد المسببة للحساسية
غير مناسب لـ
- النباتيين
- النباتيين الصارمين
- أصحاب الحميات الخالية من الألبان (ما لم يتم تعديلها)
التعديلات
- استبدل الزبدة بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند للحصول على نسخة خالية من الألبان. اترك خردل ديجون للأشخاص الذين لديهم حساسية من الخردل (أضف 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح للحموضة). استخدم التاماري بدلاً من ديجون للحصول على نسخة خالية من الغلوتين ومبنية على الصويا.