CM CookMio
定番ラザニア

定番ラザニア

リンクをコピーしました!
準備時間: 45分 調理時間: 90分 分量: 8 普通
🔥 人気
Alex Chen

材料

ビーフラグー

ベシャメルソース

組み立て

作り方

1

幅の広い鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱します。玉ねぎ、にんじん、セロリを塩ひとつまみとともに6〜8分、柔らかく透き通るまで炒め、にんにくを加えてさらに1分炒めます。このソフリットがラグー全体の風味の土台を作ります。

鍋の中でオリーブオイルで柔らかく炒められた、みじん切りの玉ねぎ、にんじん、セロリ
2

ひき肉を加え、スプーンで崩しながら、赤みがなくなり鍋底に茶色い焼き付きが見えるまでしっかりと焼きます(約8分)。トマトペーストを加えて色が濃くなるまで1分炒めたら、ワインを注ぎ入れ、鍋底に付いた旨味を残らずこそげ取ります。

鍋の中でトマトペーストと赤ワインとともに焼き色のつくひき肉
3

クラッシュトマト、オレガノ、塩、こしょうを加えます。蓋をせずに弱火で45分、時々かき混ぜながら、スプーンで混ぜると跡がくっきり残る濃度になるまで煮込みます。ゆるいラグーは水っぽいラザニアになってしまいます。この工程は急がないでください。

鍋で煮込まれる濃厚なビーフラグー、スプーンの跡がくっきりと残っている
4

ラグーを煮込んでいる間にベシャメルソースを作ります。小鍋でバターを溶かし、小麦粉を加えて泡立て器で混ぜながら1〜2分炒めます。温めた牛乳を3回に分けて加え、その都度なめらかになるまで泡立て器で混ぜます。3〜4分煮込み、スプーンの背に薄く膜が張るくらいになったら、塩、ナツメグ、パルメザンで味を調えます。

小鍋で泡立て器でなめらかに混ぜられたクリーミーなベシャメルソース
5

オーブンを375°F(190°C)に予熱します。9×13インチ(23×33 cm)の耐熱皿の底にラグーを½カップ広げます。ラザニアシート、残りのラグーの3分の1、ベシャメルの4分の1、モッツァレラひとつかみを順に重ねます。これをさらに2回繰り返し、最後はラザニアシートの層で締めくくり、残りのベシャメル、残りのモッツァレラとパルメザンを上にのせて仕上げます。

耐熱皿に重ねられたパスタ、ラグー、ベシャメルのラザニアの層
6

アルミホイルでしっかりと蓋をします(チーズに触れないようにテント状に浮かせてかぶせます)。25分焼いたら、ホイルを外してさらに15〜20分、表面がこんがりと濃い金色になり、縁のソースが泡立ってくるまで焼きます。切り分ける前に少なくとも15分そのまま休ませてください。休ませている間に層が落ち着き、崩れることなくきれいな四角形に切り分けられるようになります。

耐熱皿の中で、きれいな四角形に切り分けられた黄金色に焼けたラザニア

個人的なコツ

  • スプーンでかくと跡がくっきり残るまで、ラグーを煮詰めましょう。ラザニアが水っぽくなる最大の原因は、ソースが緩すぎることです。45分間煮込むことでトマトが濃縮され、牛肉と一体化します。急いでしまうと、余分な水分が焼くうちに層の間へ染み出してしまいます。
  • 低水分タイプのモッツァレラを使い、フレッシュタイプは避けましょう。フレッシュモッツァレラは約50%が水分で、溶けると料理が水浸しになってしまいます。低水分タイプ(固いブロック状のもの)なら、糸を引いて伸びる黄金色のチーズポケットに変わります。
  • パスタの層は3〜4枚に抑えましょう。層を増やすと見栄えは豪華ですが、自重で崩れてしまい、火の通りも均一になりません。3〜4枚のパスタの間に薄めのソースをたっぷり挟むことで、きれいな四角形に切り分けられ、ムラなく加熱できます。
  • 15分間の休ませ時間は、レシピの一部であって省略はできません。オーブンから出した直後は、ソースがぐつぐつと煮えた流動的な状態です。休ませている間にパスタが余分な水分を吸収し、層が落ち着きます。早めに切り分けると、全体がずるずると崩れてしまいます。
  • ラザニアは作り置きの王者です。最大24時間前までに組み立てて冷蔵庫で保管するか、焼く前の状態のまま丸ごと最大3ヶ月冷凍できます。冷たいままの状態で、覆いをして15〜20分追加で焼きましょう。翌日に温め直すと、さらに美味しくなります。

栄養(1人分)

540 kcal
カロリー
32g
タンパク質
43g
炭水化物
27g
脂質
4g
食物繊維

栄養(1人分): 1 square (approximately 350g) | USDA FoodData Central

よくある質問

ラザニアは何層にするのがよいですか?
パスタは3〜4層がベストです。各層には、パスタに火を通すのに十分な量のラグーとベシャメルソースが必要です。4層を超えると自重でつぶれ、火の通りも均一にならず、きれいに切り分けることもできません。標準的な9×13インチの容器では、ソースを3層重ねて仕上げの層をのせるのが、イタリアの伝統的な比率です。
ラザニアが水っぽくなるのはなぜですか?
よくある原因は3つあります。ラグーを十分に煮詰めていない(スプーンですくうと跡が残るほどの濃さが必要です)、低水分モッツァレラではなくフレッシュモッツァレラを使っている(フレッシュタイプは半分が水分です)、そして休ませる前に切り分けている、という3つです。この3つをすべて解消すれば、ラザニアは形がくずれないきれいな四角形に切り分けられるようになります。
ラザニアの麺は事前に茹でる必要がありますか?
ノンボイル(茹で不要)シートなら必要ありません。すべてのシートがソースで覆われていれば、オーブンの中で完璧に火が通ります。通常の乾燥シートも、ソースを少しゆるめに作っておけば茹でずに使えます。そうでない場合は、パッケージの表示時間より1〜2分短く茹でて、固さを残しておきましょう。そうすればオーブンの中でさらに火が通ります。
ラザニアは何度で焼きますか?
375°F(190°C)が定番の温度です。まずホイルをかぶせて25分焼き、中央までしっかり火を通しながら乾燥を防ぎます。その後ホイルを外して15〜20分焼き、チーズに焼き色をつけます。縁のソースがグツグツと泡立ち、上面が濃い金色になったら完成です。
ラザニアは作り置きや冷凍ができますか?
はい。ラザニアは最高の作り置き料理のひとつです。最大24時間前に組み立てて冷蔵庫で保存し、冷たいままオーブンで焼きます。その際は、ホイルをかけたままの加熱時間を15〜20分追加してください。焼く前のラザニアは3ヶ月まで冷凍保存も可能です。冷蔵庫で一晩解凍するか、冷凍のまま焼く場合はまず約1時間ホイルをかけて焼いてください。
ベシャメルの代わりにリコッタチーズを使えますか?
はい、それこそがイタリア系アメリカンのクラシックなスタイルです。ベシャメルの代わりに、リコッタチーズ約2カップに卵1個、パルメザン½カップ、塩とこしょうを混ぜたものを、同じように各層に広げます。ベシャメルを使うレシピはよりクリーミーで、北イタリアの伝統に近い味わいです。リコッタを使うレシピはより食べごたえがあり、少しドライな仕上がりになります。

食事制限

アレルゲン

小麦・グルテン(ラザニアシート)乳製品(バター、牛乳、モッツァレラ、パルメザン)卵が微量に含まれる可能性(一部の生パスタシート)

不向きな方

  • セリアック病の方(小麦パスタを含む)
  • ビーガン・ベジタリアンの方(牛肉を含む)
  • 乳糖不耐症の方(ベシャメルソースとチーズ)

アレンジ

  • セリアック病の方にも安全なバージョンにするには、グルテンフリーのラザニアシートを使用してください
  • ベジタリアン向けにするには、牛肉のラグーをレンズ豆とマッシュルームのラグーに置き換えてください
  • 乳糖フリー版にするには、オリーブオイル、乳製品不使用のミルク、栄養酵母で乳製品フリーのベシャメルソースを作り、植物性チーズも加えてください

評価とレビュー

- 0件のレビューに基づく