CM CookMio
تاكو بيريا لحم البقر مع المرق الصافي

تاكو بيريا لحم البقر مع المرق الصافي

تم نسخ الرابط!
وقت التحضير: 30 دقيقة وقت الطهي: 210 دقيقة الحصص: 6 متوسط
مشهور
Alex Chen

المكونات

لحم بقري

  • 3 رطل (1.4 كجم) لحم بقري من الكتف، مقطع إلى قطع بحجم 3 بوصات
  • 1 ملعقة كبيرة ملح كوشير
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة كبيرة زيت محايد (للتحمير)

معجون الفلفل الحار (أدوبو)

  • 4 فلفل غواخيلو مجفف، إزالة السيقان والبذور
  • 3 فلفل أنشو مجفف، إزالة السيقان والبذور
  • 2 فلفل دي أربول مجفف (اختياري، لإضافة الحرارة)
  • 1 طماطم روما، مقطعة إلى نصفين
  • 1/4 بصلة بيضاء
  • 4 فصوص ثوم، مقشرة
  • 1 عود قرفة (حوالي 2 بوصة)
  • 3 حبات قرنفل كاملة
  • 2 ورق غار
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة أوريغانو مكسيكي مجفف
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
  • 1 ملعقة كبيرة خل التفاح

طهي على نار هادئة

  • 6 أكواب (1.4 لتر) مرق لحم بقري قليل الصوديوم
  • 2 ملعقة كبيرة خل التفاح
  • 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير (إضافة المزيد حسب الذوق)

تاكوس

  • 12-16 تورتيلا ذرة صغيرة
  • 2 أكواب (200 جم) جبن أواكساكا، مبشور (الموزاريلا أو مونتيري جاك تعمل)
  • 1/4 كوب (40 جم) بصلة بيضاء، مفرومة ناعماً
  • 1/4 كوب (15 جم) كزبرة طازجة، مفرومة
  • 1 ليمونة، مقطعة إلى أسافين

التعليمات

1

حمص الفلفل الحار المجفف (غواخيلو، أنشو، وأربول) في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 30-60 ثانية لكل جانب حتى تفوح رائحته وتصبح مرنة — لا تدعها تحترق وإلا ستصبح مرة. انقلها إلى وعاء، وغطها بالماء المغلي، وانقعها لمدة 15 دقيقة حتى تلين.

فلفل غواخيلو وأنشو المجفف يُحمص في مقلاة حديدية جافة
2

صفّ الفلفل المنقوع (احتفظ بكوب واحد من سائل النقع). اخلط الفلفل مع الطماطم والبصل والثوم والقرفة والقرنفل والكمون والأوريغانو والبابريكا والخل وسائل النقع المحتفظ به حتى يصبح ناعماً تماماً، لمدة دقيقتين تقريباً. صفّه عبر مصفاة شبكية دقيقة للحصول على معجون أدوبو حريري.

خلط الفلفل المعاد ترطيبه مع المكونات العطرية للحصول على معجون أدوبو أحمر ناعم
3

جفف قطع اللحم بالتربيت عليها وتبلها بالملح والفلفل. سخن الزيت في قدر هولندي كبير على نار متوسطة عالية وحمر اللحم على دفعات، 3-4 دقائق لكل جانب، حتى يصبح بنياً داكناً. لا تزدحم المقلاة — التحمير يمنح النكهة.

قطع لحم كتف البقر تُحمر في قدر هولندي حتى يصبح لونها بنياً داكناً
4

أعد كل اللحم إلى القدر. اسكب معجون الفلفل، ومرق اللحم، والخل، وأوراق الغار، والملح. اتركه حتى يغلي، ثم غطه وانقله إلى فرن حرارته 325°F (160°C). اطبخه على نار هادئة لمدة 3 ساعات، حتى يسهل تفتيت اللحم بالشوكة.

طهي لحم البقر في مرق الفلفل الأحمر في قدر هولندي مغطى
5

أخرج اللحم إلى وعاء وشطّره بشوكيتن. صفّ سائل الطهي: المرق الموجود في الأسفل هو الحساء (الكونسوميه)، والزيت الأحمر الزاهي الذي ترفعه من الأعلى هو زيت القلي السحري — احتفظ بكليهما. تذوق الحساء وأضف الملح أو الخل حتى تصبح نكهته متكاملة.

لحم بقري مشظى ووعاء من زيت الفلفل الأحمر المرفوع من سائل الطهي
6

سخن صاجاً أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. اغمس كل خبز تورتيلا لفترة وجيزة في زيت الفلفل المحتفظ به، ثم ضعه على الصاج. أضف الجبنة، وملعقة كبيرة من اللحم المشظى، والبصل، والكزبرة. اطوه إلى نصفين وحمّره لمدة 1-2 دقيقة لكل جانب حتى تذوب الجبنة وتصبح التورتيلا مقرمشة ولامعة باللون الأحمر.

تاكوس كيزابيريا مقرمشة وحمراء مع جبنة ذائبة تتدفق منها
7

قدم التاكوس على الفور مع أوعية صغيرة من الحساء الساخن للغمس، بالإضافة إلى قطع الليمون والبصل المفروم الإضافي والكزبرة. اغمس. اقضم. كرر.

تاكوس لحم بيريا تقدم مع أوعية من الحساء الأحمر للغمس

نصائح شخصية

  • حمص الفلفل الحار — لا تتخطى هذه الخطوة أبداً. ثلاثون ثانية لكل جانب في مقلاة جافة توقظ الزيوت وتعزز النكهة. احرقها ويصبح القدر كله مراً؛ حمصها بشكل صحيح وستحصل على الأساس المدخن والفاكهي الذي يميز طبق البيريا.
  • صفّي معجون الأدوبو. قشور الفلفل المجفف لا تتحلل تماماً، حتى في خلاط عالي السرعة. تمرير المعجون عبر مصفاة دقيقة الشبكة يزيل الخشونة ويمنحك حساءً حريرياً كالذي يُقدم في المطاعم. إنها خمس دقائق إضافية ترقي الطبق بأكمله.
  • إلتقط الزيت الأحمر — إنه سر الكيزابيريا المقرمشة. بعد الطهي على نار هادئة، يطفو زيت الفلفل الأحمر الزاهي على سطح المرق. هذا الزيت، عند دهنه على خبز التورتيلا قبل التحميص، هو ما يخلق قشرة التاكو الحمراء المقرمشة والمصقولة المميزة. لا تتخلص منه.
  • اطبخه على نار هادئة يوماً مسبقاً. البيريا هو أحد تلك الأطباق النادرة التي تصبح أفضل بشكل ملحوظ في اليوم التالي. تمتزج النكهات، والتبريد طوال الليل يسمح للدهون بالتماسك على السطح بحيث يمكنك إزالتها بنظافة. أعد التسخين برفق، ثم جمّع التاكو حسب الطلب.
  • افته وهو دافئ. لحم البقر البارد يتقلص ويصبح مليئاً بالألياف. افصل اللحم باستخدام شوكتين بينما لا يزال دافئاً من الطهي على نار هادئة — سيتفتت في أقل من دقيقة. إذا برد، رش عليه بعض حساء الكونسوميه الساخن لفكه مرة أخرى.

التغذية (لكل حصة)

520 kcal
السعرات
38g
البروتين
32g
الكربوهيدرات
28g
الدهون
4g
الألياف

التغذية (لكل حصة): 3 tacos with consommé | USDA FoodData Central, calculated estimates

أسئلة شائعة

ما هي تاكوس البيريا؟
تاكوس البيريا هو طبق مكسيكي يُصنع من اللحم (تقليدياً لحم الماعز، ولكن في أغلب الأحيان لحم الكتف اليوم) يُطهى ببطء في مرق غني بالفلفل الحار والتوابل حتى يصبح طرياً يكاد يتفكك. يُلف اللحم المقطع في خبز التورتيلا المغموس بزيت الفلفل الحار مع الجبن ويُشوى على المقلاة حتى يصبح مقرمشاً، ثم يُقدم مع المرق المصفى (الكونسوميه) للغمس. النسخة المحشوة بالجبن تُسمى كيزابيريا.
هل تاكوس البيريا حار؟
حار قليلاً. فلفل الجواخيلو والأنشو مدخن وفاكهي مع حرارة خفيفة جداً. يضيف فلفل أربول الاختياري (حبتان) لمسة حارة خفيفة — اتركها خارج الطبق للحصول على نسخة مناسبة للأطفال، أو ضاعفها إذا كنت تريد حرارة حقيقية. يمكنك دائماً تقليب رشة من فلفل الكايين في الكونسوميه في النهاية.
ما هو أفضل جزء من لحم البقر للبيريا؟
تحميص كتف لحم البقر هو الخيار اليومي الأفضل — فهو يحتوي على دهون رخامية، وبأسعار معقولة، ويصبح طرياً يذوب بالشوكة بعد 3 ساعات من الطهي البطيء. للحصول على طهي أغنى، اخلط 1 رطل من أضلاع لحم البقر القصيرة أو ذيل البقر. صدر اللحم البقري يعمل أيضاً ولكنه يحتاج إلى حوالي 4 ساعات.
هل يمكنني صنع البيريا في طباخ بطيء أو إنستان بوت؟
نعم. الطباخ البطيء: حمّر لحم البقر أولاً، ثم اطبخه على درجة منخفضة لمدة 8 ساعات. إنستان بوت: 70 دقيقة على ضغط عالٍ مع تحرير طبيعي لمدة 15 دقيقة. الطهي البطيء على الموقد أو في الفرن يعطي أعمق نكهة بسبب التقليل الأطول والأكثر لطفاً، ولكن جميع الطرق الثلاث تنتج تاكوس ممتازة.
ماذا أقدم مع تاكوس البيريا؟
الكونسوميه هو الطبق الجانبي الأساسي — إنه صوص الغمس الذي يميز البيريا. بعداً عن ذلك، قدمها مع الأرز المكسيكي، الفاصوليا المقلية، سلطة الكرنب الزاهية، أو ببساطة شرائح ليم إضافية وبصل مفروم وكزبرة حتى يتمكن الضيوف من تخصيص كل تاكو حسب رغبتهم.

القيود الغذائية

المواد المسببة للحساسية

منتجات الألبان (جبن)

غير مناسب لـ

  • النباتيون الصارمون
  • النباتيون

التعديلات

  • استخدم جبنًا خاليًا من منتجات الألبان أو احذف الجبن تمامًا للحصول على نسخة خالية من الألبان. بالنسبة لوصفة خالية من الغلوتين، فهذه الوصفة خالية من الغلوتين بطبيعتها بالفعل — فقط تأكد من أن خبز تورتيلا الذرة لديك مصنوع من الذرة بنسبة 100%. من الصعب تعديل الوصفة لتناسب النباتيين الصارمين لأن لحم البقر هو المكون الأساسي؛ فكر في طهي الفطر والجاك فروت على نار هادئة في نفس مرق الفلفل الحار.

استكشف المزيد

عشاء لحم بقري